你丟我撿訓練(自己亂取),在於反應、腳步、專注力、和身體穩定度為主要基準，因為節奏快且無法預測，所以...

你丟我撿訓練(自己亂取),在於反應、腳步、專注力、和身體穩定度為主要基準，因為節奏快且無法預測，所以除了專注反應之外，腳步的轉換和重心也非常重要，因為ㄧ不小心容易受傷喔！

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